Смог, как защитить себя от него в доме?

Смог, как защитить себя от него в доме?

О смоге говорят все чаще и громче. Борются с ним уже не только крупные мегаполисы, но и более мелкие города, которые до сих пор казались свободными от этой проблемы. Что важно, о смоге говорят, как правило, относительно воздуха, находящегося снаружи, и много советов о том, как защитить себя от влияния смога на улице. Однако нужно помнить, что один и тот же воздух попадает в дома. Итак, как можно защитить себя и своих близких от смога во время пребывания в доме?

Что такое смог?

Смог является атмосферным явлением, которое возникает в результате деятельности человека, кроме того, способствовать его формированию могут природные явления — осадки, безветренная погода, дымка. Смог — это, прежде всего, загрязнение воздуха, образующееся из выхлопных газов и загрязняющих веществ, связанных с производством и отоплением с помощью угля. Самая большая проблема со смогом имеется в крупных городах. Легко заметим значительное ухудшение качества воздуха, особенно в отопительный период.

Смог может иметь серьезные последствия для здоровья. Его неблагоприятному действию особенно подвержены маленькие дети, учитывая слабое развитие дыхательной и иммунной системы. Смог может быть причиной таких заболеваний, как дыхательная недостаточность, хронический бронхит, паралич сосудистой системы. Воздействию загрязненного воздуха также подвергаются дети, находящиеся в утробе матери, часто отмечаются случаи низкой массы при рождении, большей восприимчивости к заболеваниям легких.

Как защитить себя от смога в доме?

В предупреждениях о смоге часто рекомендуется оставаться дома, чтобы защитить себя от пагубных последствий воздействия загрязненного воздуха. Однако нужно помнить, что загрязнения могут достигать и квартир. Поэтому следует помнить, чтобы здесь также стоит защитить себя от смога. Если дом находится на оживленной улице, то лучше воздержаться от открытия окон в часы пик, особенно если окна расположены со стороны проезжей части. Насколько это возможно, спальни, а особенно детские комнаты должны находиться в помещениях, расположенных как можно дальше от проезжей части. Это позволит избежать попадания большого количества смога в интерьер дома.

Также стоит очищать воздух в помещениях, где находимся каждый день. Для этого применяются специальные очистители воздуха. Выбирая такое устройство, стоит учитывать, прежде всего, какими фильтрами они оснащены. Желательно, чтобы очиститель воздуха обладал угольными фильтрами. Перед выбором устройства, стоит также проверить его производительность, то есть на какой площади его действие будет эффективным. Например, при площади помещения 50 м2 не подойдет устройство, которое предназначено для небольших помещений, например, площадью 25м2. Его действие не будет эффективным.

В доме также стоит иметь измеритель качества воздуха, который будет информировать о загрязнениях воздуха. Некоторые измерители являются портативными, что позволяет их также взять с собой как на прогулку, так и переместить в другие помещения. Это важно потому, что показатели качества воздуха могут варьироваться на дистанции нескольких десятков метров даже на несколько процентов.

В защите от смога важна также диета, она должна быть богата витаминами A, E и C, а также селеном. Эти компоненты укрепляют организм и позволяют очистить его от токсинов. Рекомендуется также употребление большого количества минеральной воды, лучше негазированной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *